martedì , agosto 21 2018
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Benessere

Le regole d’oro del perfetto Runner, secondo gli esperti

Le regole d'oro del perfetto Runner, secondo gli esperti

Gli appassionati della corsa, che amano trascorrere il proprio tempo libero impegnandosi attivamente nel raggiungere distanze e obiettivi sempre crescenti, non possono non tenere conto di alcune semplici regole. Spesso e volentieri, infatti, si tende a sottovalutare i numerosi rischi che possono derivare da un allenamento realizzato senza le corrette …

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Il peggior nemico del fitness: il cortisolo

Il peggior nemico del fitness: il cortisolo

Fanoinforma Questa settimana parliamo di un discorso particolarmente interessante che riguarda un cosiddetto “nemico” per lo sport/attività fisica, che altro non è che il cortisolo. Il cortisolo è conosciuto anche più semplicemente come ormone dello stress in quanto viene prodotto dal corpo in condizioni di particolare stress appunto, riconosciute dall’organismo …

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Epilessia, la prima termoablazione europea a Losanna.

Epilessia, la prima termoablazione europea a Losanna.

Vi sentite inadeguate per qualche chilo di troppo e curve più sinuose rispetto a quelle delle riviste patinate? Arriva il film giusto per la vostra autostima. C’è un fenomeno di apprezzamento delle forme tondeggianti negli Stati Uniti e presto arriverà anche in Italia. PubblicitàPubblicità A scatenare il tutto ci ha …

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11 of the Most Luxurious Spas in the World

11 of the Most Luxurious Spas in the World

The Spa at Mandarin Oriental in New York via mandarinoriental.com You might not associate the Big Apple with zen, but when you book a day at The Spa at Mandarin Oriental, you’ll forget all about the hectic subway and city streets. Inside this iconic hotel, you’ll find six treatment rooms, …

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Dormire come un orso? Adesso si può!

Dormire come un orso? Adesso si può!

Vi sentite inadeguate per qualche chilo di troppo e curve più sinuose rispetto a quelle delle riviste patinate? Arriva il film giusto per la vostra autostima. C’è un fenomeno di apprezzamento delle forme tondeggianti negli Stati Uniti e presto arriverà anche in Italia. PubblicitàPubblicità A scatenare il tutto ci ha …

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Venezia: la Biennale di Architettura in 8 ore? Ecco cosa vedere

Venezia: la Biennale di Architettura in 8 ore? Ecco cosa vedere

Spazio gratuito, spazio da liberare, spazio da restituire a chi lo vive, Freespace: il titolo era un invito, e un imperativo, e i partecipanti alla 16° Mostra Internazionale di Architettura, a Venezia, l’hanno preso molto seriamente. «Freespace celebra la capacità dell’architettura di trovare in ogni progetto una nuova e inattesa generosità, …

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Benessere orientale all’Orto del Grumello

Fine agosto all’insegna del verde. Ultima domenica del mese nel Parco del Grumello come di consueto dedicata al benessere e alla socialità. Protagonista l’Orto del Grumello, realizzato vicino alla Serra in via per Cernobbio a Como. Alle ore 10.30 lezione gratuita aperta a tutti di “qi gong” e “tai chi”, …

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Yoga Day alle Terme

Yoga Day alle Terme

Una giornata di benessere e cura del corpo unita alla pratica yoga. Presso le Terme Stufe di Nerone il giorno 8 settembre si potrà partecipare a vari momenti di pratica yoga. Insieme, attraverso la pratica di asana (posizioni) e con la regolarizzazione del respiro (pranayama) ascolteremo il nostro corpo; giocheremo …

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Benessere e postura del piede, incontro a Lido

Benessere e postura del piede, incontro a Lido

Titolo di questo incontro sarà Stiamo bene con i piedi per terra. L’incontro sarà moderato dal professor Alessandro Battaglia e verterà proprio sull’importanza di un corretto appoggio del piede sul terreno per il benessere di tutto il corpo. Con il professor Battaglia sul palco ci saranno medici e specialisti del …

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