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Benessere

Lo sport rafforza le difese immunitarie

Lo sport fa bene a ogni età poiché, fra le altre cose, riduce gli effetti dello stress, aiuta a mantenere la linea e accelera i tempi di guarigione. Uno studio condotto presso l’Università di San Diego ( pubblicato sulla rivista Brain, Behavoir and Immunity) aggiunge un nuovo beneficio alla pratica …

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Eliminare la cellulite con gli esercizi e l’attività fisica

Eliminare la cellulite con gli esercizi e l'attività fisica

La cellulite è un fastidioso inestetismo che interessa circa l’80-90% dei soggetti di sesso femminile. Si tratta infatti di una condizione strettamente legata all’azione degli ormoni sessuali femminili, gli estrogeni, che concorrono alla ritenzione idrica e all’accumulo di grasso in aree specifiche del corpo, come cosce, glutei, fianchi e, in …

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Durare di più con un addestramento ad hoc

Durare di più con un addestramento ad hoc

Uomo Il 25-40% degli uomini italiani lamenta eiaculazione precoce o comunque rapporti lampo. Un sessuologo ha messo a punto un addestramento per allungare i tempi dell’amplesso. Thinkstock Sanihelp.it – «Si ha eiaculazione precoce quando vi è assenza di controllo volontario, con un tempo di latenza, cioè il periodo che va dall’insorgere …

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SOS inverno: una routine cocoon, per affrontarlo slow

SOS inverno: una routine cocoon, per affrontarlo slow

#Slowbeauty. Primo buon proposito dell’anno: rallentare. È il mood social delle ultime settimane di festa, dove anche le star si sono date ai selfie… sul divano. Rallentare è un vero alleato di bellezza. Stress e inverno, infatti, sono un binomio che mette a dura prova la pelle: ai radicali liberi …

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