giovedì , luglio 18 2019
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Corsi gratuiti di ginnastica dolce a Barcola e nelle periferie

Corsi gratuiti di ginnastica dolce a Barcola e nelle periferie

Anche quest’anno Estate in Movimento, l’iniziativa organizzata dall’associazione Benessere, sta riscuotendo grande successo. Dal 1° luglio al 30 agosto è possibile partecipare gratuitamente ai corsi messi a disposizione del pubblico, che si svolgono in tre cornici diverse: pineta di Barcola, il quadrilatero di Melara e via Orlandini e nel rione …

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Andrea Zaami, direttore del Nuovo Centro Benessere è l’ideatore e Master Trainer di Change dal 2013. E’ questa, spiega Andrea, la prima attività concreta di mental fitness, che lavora all’aspetto mentale, motivazionale applicato poi al fitness utilizzando lo sport come strumento principale. La sua filosofia racchiusa nello slogan “Troppo facile …

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Nuotare fa bene a corpo, mente e anima

Nuotare fa bene a corpo, mente e anima

Tra tutti gli sport, il nuoto è tra quelli che vantano maggiori effetti benefici, su fisico e mente. È indicato a tutte le fasce d’età, non richiede accessori particolari. Può essere praticato in piscina come pure al mare, da soli o in gruppo, come passatempo oppure come vero e proprio …

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Il fitness in acqua: la migliore esperienza di benessere

Il fitness in acqua: la migliore esperienza di benessere

L’evento venerdì, 12 luglio 2019, 21:00 L’esperienza di Ego Wellness Resort di Lucca, con oltre 40 attività in piscina per ogni esigenza, un circuito acquatico wellness e una vera e propria palestra in acqua. Una straordinaria wellness pool, dove fare esercizio fisico, idromassaggio, rilassarsi, godersi il solarium e tutti i servizi …

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Arrampicata sportiva: perché provarla subito

Arrampicata sportiva: perché provarla subito

L’uomo si è sempre arrampicato nel corso della sua storia, ma l’arrampicata sportiva iniziò a divenire popolare negli anni ‘50 negli Stati Uniti d’America grazie a John Gill. La prima competizione internazionale di arrampicata della storia si è svolta nel 1985 a Bardonecchia e nei tre decenni successivi si è diffusa a …

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