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Cantare a squarciagola riduce lo stress – Grazia.it

Cantare a squarciagola riduce lo stress - Grazia.it

Ottimo per calmare, rilassare, aumentare il buonumore e ridurre l’ansia, cantare rende felici: ecco tutti i benefici e i consigli per sfruttarlo al meglio Cantare allevia l’ansia, riduce lo stress e mette il buonumore. È la scienza che lo dice, non una Principessa Disney (che, si sa, ama cantare più …

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Cantare a squarciagola riduce lo stress

Cantare a squarciagola riduce lo stress

Ottimo per calmare, rilassare, aumentare il buonumore e ridurre l’ansia, cantare rende felici: ecco tutti i benefici e i consigli per sfruttarlo al meglio Cantare allevia l’ansia, riduce lo stress e mette il buonumore. È la scienza che lo dice, non una Principessa Disney (che, si sa, ama cantare più …

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Camminare fa dimagrire ed è meglio della corsa

Negli anni Settanta furono condotti una serie di esperimenti volti indagare come reagiscono le persone di fronte alle sfide da affrontare. Venne evidenziato un fenomeno ormai dato per acquisito: se l’obiettivo appare lontano o difficile, tendiamo a non cominciare nemmeno a perseguirlo. Perché fare questa premessa? Perché essere in salute …

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Camminare fa dimagrire ed è meglio della corsa

Negli anni Settanta furono condotti una serie di esperimenti volti indagare come reagiscono le persone di fronte alle sfide da affrontare. Venne evidenziato un fenomeno ormai dato per acquisito: se l’obiettivo appare lontano o difficile, tendiamo a non cominciare nemmeno a perseguirlo. Perché fare questa premessa? Perché essere in salute …

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15 trattamenti a base di fiori, frutta e erbe naturali

15 trattamenti a base di fiori, frutta e erbe naturali

Stare attenti ai consumi energetici, evitare gli sprechi in cucina e fare scelte consapevoli quando si fa la spesa. Il rispetto e la tutela dell’ambiente, della sua biodiversità, delle risorse di Madre Natura dovrebbero sempre più far parte del nostro stile di vita quotidiano. A ricordarcelo è anche la Giornata Mondiale della Terra, che si celebra il 22 aprile …

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Giornata mondiale della Terra: 15 trattamenti a base di fiori, frutta e …

Giornata mondiale della Terra: 15 trattamenti a base di fiori, frutta e ...

Stare attenti ai consumi energetici, evitare gli sprechi in cucina e fare scelte consapevoli quando si fa la spesa. Il rispetto e la tutela dell’ambiente, della sua biodiversità, delle risorse di Madre Natura dovrebbero sempre più far parte del nostro stile di vita quotidiano. A ricordarcelo è anche la Giornata Mondiale della Terra, che si celebra il 22 aprile …

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