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Tag Archives: benefici

Bevi acqua calda tutte le mattine? Guarda tutti i benefici

Bevi acqua calda tutte le mattine? Guarda tutti i benefici

L’idratazione è fondamentale per il benessere generale del nostro corpo. Bere ogni giorno qualche bicchiere di acqua calda potenzia questi effetti Quando non beviamo acqua a sufficienza l’intestino tenue assorbe la maggior parte dei liquidi che abbiamo assunto attraverso il cibo. Questo causa disidratazione e può rendere più difficili i movimenti del colon, che …

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Prenditi cura di te: Corso di ginnastica posturale e per la terza età

Prenditi cura di te: Corso di ginnastica posturale e per la terza età

Sedentarietà, posture scorrette, tensioni fisiche ed emotive, così come avanzare dell’età, sono tutti aspetti che influiscono ogni giorno sul benessere dell’organismo. Se nel breve termine possono portare al sorgere di disturbi e di dolori muscolo-articolari, se non contrastati attraverso un’adeguata attività fisica, nel tempo possono poi trasformarsi in patologie croniche. …

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Prenditi cura di te: Corso di ginnastica posturale e per la terza età

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Sedentarietà, posture scorrette, tensioni fisiche ed emotive, così come avanzare dell’età, sono tutti aspetti che influiscono ogni giorno sul benessere dell’organismo. Se nel breve termine possono portare al sorgere di disturbi e di dolori muscolo-articolari, se non contrastati attraverso un’adeguata attività fisica, nel tempo possono poi trasformarsi in patologie croniche. …

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