giovedì , giugno 21 2018
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Crioterapia, cellulite addio

Crioterapia, cellulite addio

Ci siamo. Tra poco è già piena estate – anche se non si direbbe per il tempo che fa il birichino – e con sé porta anche la sindrome da cellulite. Riuscirò a mandarla via in tempo per essere decente in costume? Il dubbio amletico che si ripropone ogni anno. …

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La frutta ei suoi benefici nella stagione estiva

La frutta ei suoi benefici nella stagione estiva

Di Valentina Di Giovanni Con l’arrivo dell’estate i mercati e le nostre tavole vengono inondati dai colori della frutta, fresca e di stagione. Con le alte temperature, infatti, generalmente l’appetito cala, vi è un consumo maggiore però di frutta e verdura, di pesce ricco di omega 3, oltre ai sempre …

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Cosa sono i probiotici, fanno dimagrire e calmano l’ansia

Cosa sono i probiotici, fanno dimagrire e calmano l'ansia

24 maggio 2018 – Riattivano il metabolismo, aiutano a perdere peso e calmano l’ansia: stiamo parlando dei probiotici. Si tratta di organismi vivi che apportano molti benefici per la salute. Quando vengono assunti l’intestino viene colonizzato da milioni di batteri benefici che riequilibrano la flora intestinale, fondamentale per il benessere …

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Quando i benefici dello yoga si leggono in viso

Quando i benefici dello yoga si leggono in viso

Se l’Occidente si è innamorato della disciplina millenaria orientale c’è un motivo: i benefici dello yoga si vedono non solo su corpo e mente, ma anche sulla pelle. Asana, pranayama e bandha creano infatti un massaggio allo stomaco che stimola gli organi digestivi a lavorare meglio, migliorano la circolazione e, (re)insegnandoci …

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Yoga della risata: il primo festival dedicato in Italia

Yoga della risata: il primo festival dedicato in Italia

Ridere fa bene, anche quando non c’è un motivo per farlo e, anzi, ancora di più quando si attraversa un momento difficile. Il corpo non distingue una risata vera da una finta: se si ride per almeno 10-15 minuti, aumentano le endorfine, i nostri antidolorifici naturali, la serotonina, neurotrasmettitore del …

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I benefici derivanti dal fare l’amore – CheDonna.it

I benefici derivanti dal fare l'amore - CheDonna.it

Fare l’amore dona una sensazione di grande piacere e benessere. Ma i rapporti sessuali regolari, soprattutto quotidiani, apportano non solo piacere, ma anche benefici alla salute, sia fisica che morale. Di seguito dieci malattie che secondo la ricerca, possono essere evitate o curate semplicemente praticando sesso, un piacere da condividere …

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Cioccolato fondente, 4 benefici per corpo e mente

Che il cioccolato fondente sia un toccasana per la salute non lo si scopre ora, ma la scienza continua a studiarlo per approfondirne l’influenza sul benessere psicofisico. Due nuove ricerche, condotte presso la Loma Linda University e pubblicate su FASEB Journal, hanno rivelato che riduce stress e stati infiammatori e …

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