giovedì , ottobre 18 2018
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Tag Archives: dimagrire

Dimagrire con la colazione salata

Dimagrire con la colazione salata

La colazione è spesso sinonimo di prodotti zuccherini, come soffici torte e fragranti brioches, ma da tempo spopola una scelta più radicale orientata verso un gusto salato. Una colazione senza dolci e fette biscottate è possibile, sicuramente gustosa e invitante, oltre che maggiormente salutare. È indispensabile scegliere i prodotti con …

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Dimagrire senza fatica. L’esercizio top per il lato A

Dimagrire senza fatica. L'esercizio top per il lato A

Alimentazione sana e naturale, allenamento facile e mirato sono gli ingredienti del metodo di Giulia Calefato per rimettersi in forma e ritrovare il benessere interiore. Ecco l’esercizio più completo per rimodellare il lato A Trovare la giusta motivazione è la prima vittoria per riuscire a raggiungere l’obiettivo. Ne è convinta Giulia Calefato, …

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Quanta frutta mangiare per dimagrire? – GreenStyle

Quanta frutta mangiare per dimagrire? - GreenStyle

Cibo goloso e nutriente, la frutta svolge un ruolo importante per il benessere quotidiano, offrendo una ricarica energetica e sana di zuccheri semplici. Parte integrante di molti regimi alimentari, può trovare posto anche nelle diete come spuntino e merenda spezza-fame. La trasformazione in frullati e smoothie garantisce vitamine, sali minerali …

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Quanta frutta mangiare per dimagrire?

Quanta frutta mangiare per dimagrire?

Cibo goloso e nutriente, la frutta svolge un ruolo importante per il benessere quotidiano, offrendo una ricarica energetica e sana di zuccheri semplici. Parte integrante di molti regimi alimentari, può trovare posto anche nelle diete come spuntino e merenda spezza-fame. La trasformazione in frullati e smoothie garantisce vitamine, sali minerali …

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Per dimagrire in estate allenati a digiuno, all’alba

Per dimagrire in estate allenati a digiuno, all'alba

L’allenamento di mattino presto, magari prima che sorga il sole,  è una delle pratiche più in voga per dimagrire, per contribuire a ridimensionare la pressione sanguigna, per ridurre lo stress accumulato nel corso dei caotici mesi invernali (ma anche autunnali e primaverili), per sconfiggere l’ansia (nei soggetti che ne soffrono) …

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Dimagrire senza dieta: basta mangiare in modo intuitivo

Dimagrire senza dieta: basta mangiare in modo intuitivo

I tassi di obesità negli adulti hanno cominciato ad aumentare drasticamente nella società occidentale negli anni ’80, sia per l’aumento del consumo di cibi pronti e grassi sia per la nuova moda di affidarsi a dieta last minute. Quest’ultima causa secondo alcuni alimentaristi ha dato vita non solo a cicli …

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Sirt, la dieta che attiva i geni della «magrezza»

Sirt, la dieta che attiva i geni della «magrezza»

L’abbiamo conosciuta grazie a Pippa Middleton, che l’ha seguita per rimettersi in forma velocemente in vista del matrimonio con James Matthews. Ma, ancor prima, la cantante Adele seguendo questo regime alimentare avrebbe perso addirittura 30 chili. Stiamo parlando della dieta Sirt, un piano aliemntare studiato dai medici nutrizionisti Aidan Goggins …

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Cosa sono i probiotici, fanno dimagrire e calmano l’ansia

Cosa sono i probiotici, fanno dimagrire e calmano l'ansia

24 maggio 2018 – Riattivano il metabolismo, aiutano a perdere peso e calmano l’ansia: stiamo parlando dei probiotici. Si tratta di organismi vivi che apportano molti benefici per la salute. Quando vengono assunti l’intestino viene colonizzato da milioni di batteri benefici che riequilibrano la flora intestinale, fondamentale per il benessere …

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Dieta dell’ananas: come dimagrire in 4 giorni, depurarsi e …

Dieta dell'ananas: come dimagrire in 4 giorni, depurarsi e ...

Dieta dell’ananas (iStock) Dieta dell’ananas: alimento che depura, fa dimagrire e contrasta la cellulite. Come funziona Manca poco all’estate, anzi ne abbiamo già avuto un assaggio abbondante a fine aprile con temperature caldissime e vestiti estivi tirati fuori dall’armadio con largo anticipo. Per andare in spiaggia e per la prova …

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