mercoledì , dicembre 12 2018
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Cattiva alimentazione e conseguenze

Cattiva alimentazione e conseguenze

Le cattive abitudini alimentari incidono sulla nostra salute e contribuiscono all’insorgenza di gravi malattie. Ecco i consigli racchiusi nel libro della Dott.ssa Maria Rosa Di Fazio. Il nostro organismo è come un’auto: occorre la benzina giusta per funzionare correttamente. Il cibo è la nostra benzina. Quello che mangiamo ha un …

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A dieta? Mai più

A dieta? Mai più

La dieta funzionale è la nuova rivoluzione alimentare. Dimenticatevi della dieta intesa come restrizione calorica, ma come una abitudine per sentirsi meglio. Essere in forma richiede un cambio di prospettiva: da come dimagrire, a come ottimizzare la salute. E proprio da questa filosofia riscontrata nelle richieste di molti pazienti, Sara …

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5 tipi di digiuno intermittente

5 tipi di digiuno intermittente

Sebbene esista una numerosa varietà di metodi di digiuno intermittente, la maggior parte di questi prevede il mangiare per un certo periodo di tempo e poi il digiuno per un tempo equivalente o maggiore. La dietista di Whole Health Nutrition Leslie Langevin afferma che oltre a una serie di benefici …

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Le 6 cose che la royal family non può assolutamente mangiare …

Le 6 cose che la royal family non può assolutamente mangiare ...

Il punto non è “cosa mangia la royal family” bensì “cos’è che non può mangiare la royal family”: lavorare nelle cucine di Buckingham Palace, residenza della Regina Elisabetta, e Kensington Palace (dove vivono sia William con Kate Middleton che Harry con Meghan Markle) deve essere senz’altro molto faticoso. D’altronde, così …

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Quanta frutta mangiare per dimagrire? – GreenStyle

Quanta frutta mangiare per dimagrire? - GreenStyle

Cibo goloso e nutriente, la frutta svolge un ruolo importante per il benessere quotidiano, offrendo una ricarica energetica e sana di zuccheri semplici. Parte integrante di molti regimi alimentari, può trovare posto anche nelle diete come spuntino e merenda spezza-fame. La trasformazione in frullati e smoothie garantisce vitamine, sali minerali …

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