Tag Archives: mangiare

Le cattive abitudini alimentari incidono sulla nostra salute e contribuiscono all’insorgenza di gravi malattie. Ecco i consigli racchiusi nel libro della Dott.ssa Maria Rosa Di Fazio. Il nostro organismo è come un’auto: occorre la benzina giusta per funzionare correttamente. Il cibo è la nostra benzina. Quello che mangiamo ha un …

“Mangia per due”. “Bevi birra che produce latte”. “Evita il pesce”. Queste sono solo alcune delle frasi che una donna in gravidanza può sentirsi dire da amici e parenti sulle presunte regole per evitare di commettere qualche errore nell’alimentazione e mettere quindi a rischio il bambino. Ma molte di queste …

Cosa mangiare in autunno: 10 cibi sani che non possono mancare in tavola Cosa mangiare in autunno per stare meglio? Questa stagione ci offre cibi molto nutrienti che ci aiutano a rinforzare le difese immunitarie, a combattere i malanni e a ritrovare il buonumore. Alimenti sani, ricchi di vitamine, minerali …

Magazine – La vita frenetica di tutti i giorni ci impone dei ritmi sempre più duri. Spesso si finisce con il trascurare il proprio benessere, persi tra i mille impegni di lavoro e non. Eppure prendersi cura del nostro corpo e della nostra mente dovrebbe essere una priorità. Avere un …

La dieta funzionale è la nuova rivoluzione alimentare. Dimenticatevi della dieta intesa come restrizione calorica, ma come una abitudine per sentirsi meglio. Essere in forma richiede un cambio di prospettiva: da come dimagrire, a come ottimizzare la salute. E proprio da questa filosofia riscontrata nelle richieste di molti pazienti, Sara …

Sebbene esista una numerosa varietà di metodi di digiuno intermittente, la maggior parte di questi prevede il mangiare per un certo periodo di tempo e poi il digiuno per un tempo equivalente o maggiore. La dietista di Whole Health Nutrition Leslie Langevin afferma che oltre a una serie di benefici …

Il punto non è “cosa mangia la royal family” bensì “cos’è che non può mangiare la royal family”: lavorare nelle cucine di Buckingham Palace, residenza della Regina Elisabetta, e Kensington Palace (dove vivono sia William con Kate Middleton che Harry con Meghan Markle) deve essere senz’altro molto faticoso. D’altronde, così …

Trentola Ducenta – Un’idea del giovane imprenditore Vladimiro D’Orta, subito accolta con entusiasmo dagli appassionati di sport e wellness, ma anche da tanti cittadini che hanno semplicemente bisogno di seguire una dieta bilanciata. Parliamo dello store di integratori sportivi Max Power che da qualche mese ha aperto i battenti a …

Trentola Ducenta – Un’idea del giovane imprenditore Vladimiro D’Orta, subito accolta con entusiasmo dagli appassionati di sport e wellness, ma anche da tanti cittadini che hanno semplicemente bisogno di seguire una dieta bilanciata. Parliamo dello store di integratori sportivi Max Power che da qualche mese ha aperto i battenti a …

Cibo goloso e nutriente, la frutta svolge un ruolo importante per il benessere quotidiano, offrendo una ricarica energetica e sana di zuccheri semplici. Parte integrante di molti regimi alimentari, può trovare posto anche nelle diete come spuntino e merenda spezza-fame. La trasformazione in frullati e smoothie garantisce vitamine, sali minerali …