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Yoga e meditazione modificano alcuni geni protettivi

Yoga e meditazione modificano alcuni geni protettivi

Meditazione, yoga e altre discipline finalizzate al benessere di corpo e mente favoriscono il lavoro di alcuni geni protettivi e inibiscono l’attività di altri che possono essere dannosi.   I maestri delle discipline orientali lo dicono da sempre: le pratiche meditative come lo yoga non hanno effetti puramente rilassanti. La …

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Ritrovare leggerezza e cancellare i pensieri si può

Leggerezza: una parola all’apparenza semplice e positiva, ma che nella vita quotidiana è davvero difficile da mettere in pratica. Leggerezza nei pensieri, nelle azioni, nella routine: quanto sarebbe bello essere più spensierati e semplici ogni tanto? Invece i pensieri spesso ci tormentano. Come allontanarli? Ecco qualche strategia. MUSICA Allegra e …

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La danza della meditazione lo yoga del movimento, salute e …

La danza della meditazione lo yoga del movimento, salute e ...

La danza della meditazione lo yoga del movimento, la via tibetana alla salute e al benessere 17 settembre 2017, dalle ore 16,00 alle ore 20,00 CASA INTERNAZIONALE DELLE DONNE, Chiostro Via San Francesco di Sales, 1a – Roma Interverranno: Gino Vitiello – medico e psicoterapeuta, Christiane Rhein – insegnante di Danza del Vajra, Annamaria …

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Al via la prima edizione del Festival del Benessere – Esperonews …

Al via la prima edizione del Festival del Benessere - Esperonews ...

Dentro, sono state inserite “collaborazioni trasversali”: dall’alimentazione al movimento camminando in mezzo alla natura di questo pezzo di Madonie; dalla meditazione alla salute psicofisica. Al centro lo yoga, le escursioni, la meditazione, la proiezione del docufilm “Foodrevolution” di Thomas Torelli e due seminari su consapevolezza di stili di vita alternativi e …

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Al via la prima edizione del Festival del Benessere

Al via la prima edizione del Festival del Benessere

Dentro, sono state inserite “collaborazioni trasversali”: dall’alimentazione al movimento camminando in mezzo alla natura di questo pezzo di Madonie; dalla meditazione alla salute psicofisica. Al centro lo yoga, le escursioni, la meditazione, la proiezione del docufilm “Foodrevolution” di Thomas Torelli e due seminari su consapevolezza di stili di vita alternativi e …

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Afflitti da nuove paure

Afflitti da nuove paure

Con la consulenza del dott. VINCENZO FLORIO, medico e psichiatra presso il Dipartimento di Psichiatria, Ospedale di Bolzano, autore di pubblicazioni scientifiche su riviste internazionali.   “I mass media hanno una parte di responsabilità nell’amplificare timori e inquietudini perché, con i loro toni spesso allarmistici, agiscono da fattori scatenanti” esordisce …

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